Yoga für Männer

Anwender:

Nicholas

Termine:

findest Du in  den Veranstaltungen

Dauer:

90 Minuten pro Einheit

Preis:

6-er Kurs 90 €
8-er Kurs 120 €

Beschreibung:

Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen jeden Alters, die Yoga als körperlichen und geistigen Ausgleich kennenlernen wollen.

Im Hatha-Yoga sind die Abläufe klar und gut strukturiert und werden speziell auf die Bedürfnisse von weiblichen Männern und männlichen Frauen ausgerichtet. Zudem werden auch Elemente aus dem Kundalini Yoga mit einfließen.

Die Einheit starte mit der Anfangsentspannung und wird mit einer ausgiebigen Tiefenentspannung abgerundet, sodass man lernt sich fallen zu lassen. Dabei unterstützen dich die Klangschalen und auch eine Steeldrum sowie das Didgeridoo ganz in den Moment einzutauchen.

„Entspannung ist die Kunst im Leben, die uns die Möglichkeit schenkt alle Anstrengungen wieder auszugleichen.” (Nic)

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