Entspannungsreise
mit Yoga & Klängen
für weibliche Männer & männliche Frauen
Anwender:
Nicholas
Termine:
findest Du in den Veranstaltungen
Dauer:
90 Minuten pro Einheit
Preis:
6-er Kurs 100 €
7-er Kurs 120 €
8-er Kurs 140 €
(10% Mitgliederrabatt)
Beschreibung:
Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen jeden Alters, die Yoga als körperlichen und geistigen Ausgleich kennenlernen wollen.
Im Hatha-Yoga sind die Abläufe klar und gut strukturiert und werden speziell auf die Bedürfnisse von weiblichen Männern und männlichen Frauen ausgerichtet. Zudem werden auch Elemente aus dem Kundalini Yoga mit einfließen.
Die Einheit starte mit der Anfangsentspannung und wird mit einer ausgiebigen Tiefenentspannung abgerundet, sodass man lernt sich fallen zu lassen. Dabei unterstützen dich die Klangschalen und auch eine Steeldrum sowie das Didgeridoo ganz in den Moment einzutauchen.
„Entspannung ist die Kunst im Leben, die uns die Möglichkeit schenkt alle Anstrengungen wieder auszugleichen.” (Nic)